Иногда, по этой причине наше тело резко вздрагивает, когда мы только заснули!

добалено: 30 апреля 2016 о 15:41
просмотров: 2019
  • Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5–10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

    Так случается довольно часто, но реальная причина этого очень любопытна…

    Наверняка с вами такое было, и не раз.

    1

     

    Не стоит беспокоиться, ведь подобное случается с большинством людей.

    Этот феномен называется гипнагогическое подергивание.

    2

    Его довольно сложно объяснить однозначно, потому что ученые до сих пор пытаются до конца выяснить подробности, почему это происходит.

    Чаще всего такое бывает, когда человек действительно очень устал или истощен и засыпает очень быстро.

    8

    Во время сна жизненные параметры организма замедляются (дыхание, сердечный ритм), а кровяное давление начинает падать и продолжает находится на более низком уровне на протяжении всего сна.

    Так что же происходит, когда мы засыпаем очень быстро?

    4

    Организм не успевает подготовиться к быстрому изменению параметров и поэтому путает резкое падение жизненных показателей…со «смертью».

    Да, внутренние центры мозга воспринимают происходящее так, как будто организм умирает.

    Из-за резкого снижения жизненных показателей мозг начинает думать, что такая резкая перемена произошла из-за сбоя работы какого-то органа.

    Но на самом деле всё совсем не так.

    5

    В итоге мозг дает сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются некоторые химические вещества и гормоны, которые и заставляют нас резко проснуться и даже подсознательно дернуться.

    Гипнагогическое подергивание может также происходить и по другим причинам.

    6

    Например, из-за страшного сна, в котором человек падает куда-то или встречается с какой-то опасностью.

    Гипнагогическое подергивание часто появляется при недостатке сна, стрессе или хроническом недосыпании.

    И хотя в этом феномене нет ничего опасного, он может указывать на то, что пора задуматься над своим режимом дня.


Все лучшее здесь! Жми «Нравится!»


Загрузка...

ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ

Загрузка...

Похожие посты